ボディメイクで理想の体脂肪率を目指す
難しい栄養管理や体重管理もしっかりとした食事コントロールと個人に合わせたトレーニングでバルクアップをサポートいたします。名取市美田園にジムを構え、目標期間に合わせた増量・減量のサイクルをご提案いたします。
初心者から上級者まで難しい管理をサポート
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魅せるボディを手に入れる
丁寧にカウンセリングを行い計画的なバルクアップでボディメイクをお手伝いいたします
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Point 01
筋肉増量でメリハリのあるボディ
筋肉を発達させて体を大きくさせるバルクアップは単に食事量を増やすだけでは成功しません。事前に食べる物や期間などを決めて計画的に取り組むことが大切です。専属トレーナーが食事や運動を指導しボディメイクをお手伝いいたします。
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Point 02
様々な技法を駆使したプラン
筋トレの中級者や上級者はすでに筋肉量が多いため単純に摂取するカロリーを増やしても初心者ほど筋肉は増えません。名取市美田園にパーソナルトレーニングジムを開き、個人に合わせて効率的な方法で増量・減量を最適なサイクルで行います。
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Point 03
一人ひとりに合わせたプログラム
一人で管理が難しそうな方でも名取市に拠点を構えるパーソナルトレーナーにお任せください。バルクアップを成功させるにはカロリー摂取量を計算の計算が必要です。基礎代謝と生活強度を知り増量と減量に必要なカロリーを計算いたします。
お気軽にご連絡ください
最終受付20:30
お越しいただく際のご参考までに所在地や連絡先などの店舗情報をご覧ください
Access
OVER THE TOP
住所 | 〒981-1217 宮城県名取市美田園5-6-67 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-6627-6368 |
営業時間 | 9:00~22:00 最終受付20:30 |
定休日 | 不定休 |
最寄りの施設 | 美田園駅から徒歩7分 カワチ薬局美田園店すぐ近く |
最適なトレーニングと栄養を考えたメニューを名取市美田園で提供
OVER THE TOPのこだわり
完全個室のジムとして専属トレーナーが分かりやすく指導
「男らしい体型に憧れる」「筋トレをしているのにボディラインが出ない」などお悩みの方は無料カウンセリングを行っておりますのでお気軽にご相談ください。男性の減量方法として筋肉質でゴツッとした体型を求めたい方はバルクアップで体脂肪率を下げ引き締まった体を目指します。鍛える方法はダーティバルク・クリーンバルク・リーンバルクと3種類あり、各特徴を理解しているプロのトレーナーがお客様に最適な方法を提案いたします。
パーソナルトレーナーの資格を持ち、前職場で200名以上のお客様を担当した豊富な実績があります。その経験で得たノウハウを活かし、あらゆるテクニックを駆使してボディメイクを行います。ボディビルダーやアスリートの方など目標期間に合わせた身体作りと一人ひとりに適したサイクルの計算を行いサポートいたします。